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瓦拉内在足总杯决赛之前接受了媒体的采访，他谈论了老特拉福德球场踢球的氛围、足总杯决赛踢曼城的方式以及个人防守方面的进步。作为皇家马德里曾经的主力中后卫，瓦拉内曾经代表皇马多次对阵巴塞罗那，特别是瓜迪奥拉的巴塞罗那，所以瓦拉内的经验对于曼联在足总杯决赛对阵曼城有特别重要的意义。
在加盟曼联之前，瓦拉内就曾经主动要求曼联方面提供定位球防守的视频集锦，试图帮助曼联的定位球防守能力，他跟卡塞米罗一样负有责任心和担当，瓦拉内观看定位球防守视频的要求，其实跟卡塞米罗提出“别担心，我来解决问题”的说法是如出一辙的。瓦拉内表示非常喜欢代表曼联踢球，他说：我真的很喜欢在这里踢球，我和队友的关系匪浅，跟球迷之间有着非常好的联系。
至于足总杯决赛对阵曼城的问题，瓦拉内认为瓜迪奥拉的巴塞罗那、瓜迪奥拉的曼城有非常多的相似性，他认为要防守曼城无孔不入的进攻，需要切断德布劳内、哈兰德之间的联系，尽管他们的联系方式非常多，而且随时根据比赛内容改变联系方式。所以，瓦拉内提到了曼联应该提前预判德布劳内的传球、哈兰德的传球方式，从而提前拦截球权。
实际上，这也是瓦拉内正在取得进步的空间，说一名30岁的世界级中后卫、5次夺得欧冠冠军的中后卫在曼联取得进步或许有点夸张，不过瓦拉内的确隐约表达了这种意思：我认为我现在可以更好地阅读比赛并且更多的进行预判行动，我在球场上的冲刺减少了，我通过预判提前占据了位置，我在比赛场上的许多防守动作，你在电视的转播镜头上根本看不到。
这一点其实是可以得到数据验证的，瓦拉内在皇家马德里期间的抢断+拦截次数最高时达到了65次，最低时为效力皇马最后一个赛季的46次。而本赛季瓦拉内的抢断+拦截次数仅仅为35次，比卡塞米罗的抢断+拦截次数足足少了三分之二。他能够通过自己的提前预判落点，把自己的位置前提，贴身盯防接应球员，或者提前占据落点的防守位置，甚至直接跟进接应球员的跑动。
或许，善战者无赫赫战功说的就是这个意思，减少了冲刺和抢断，也减少了瓦拉内自身的消耗。所以瓦拉内认为自己变得更加健康，他在上赛季5次不同的伤病缺席了曼联至少17场比赛，而本赛季瓦拉内仅仅2次伤病缺席了8场比赛，其中1次还是对抗下受伤的。比赛方式的改变，等于延长了瓦拉内足球生涯的巅峰期，他变得更加健康。就连瓦拉内都表示：这个赛季我好很多了，我对伤病的消失感到非常高兴，这是积极的。
瓦拉内的健康，让曼联可以在大部分比赛中都排出瓦拉内+利桑德罗的中后卫组合，至少在下赛季曼联不用太过担心主力中后卫组合的出勤率问题，下赛季的瓦拉内应该会承担更重的任务，因为滕哈赫在下赛季一定会把高位逼抢战术执行下去的，这就让曼联非常依赖于中后卫的预判、提前卡位拦截对手反击长传球的能力。
